Les soins à
L’Instant Calme

Bienvenue à L’Instant Calme.

Je vous propose des séances individuelles pensées pour vous offrir un moment de calme, de détente et de recentrage.

Que vous traversiez une période chargée, que vous ayez besoin de prendre du recul ou simplement envie de vous accorder une vraie pause, chaque séance est adaptée à vos besoins.

Vous ne savez pas quel soin choisir ?
N’hésitez pas à me contacter — nous pouvons en parler ensemble.

Soin Signature

Un soin profondément relaxant associant Reiki et massage crânien d’inspiration indienne.

Une expérience conçue pour favoriser la détente globale, apaiser le mental et vous offrir un véritable moment de pause.

Clarté & Réflexion

Un temps d’échange individuel, calme et structuré, pour vous aider à prendre du recul, démêler vos pensées et retrouver davantage de clarté.

Cette séance peut vous convenir si vous vous sentez :

  • mentalement débordé(e) ou bloqué(e)
  • dans une période de changement ou d’incertitude
  • en besoin de parler et de mettre de l’ordre dans vos pensées
  • davantage attiré(e) par la réflexion que par un soin corporel

Cette séance n’est ni une thérapie ni un accompagnement médical ou psychologique.

C’est simplement un espace calme et confidentiel pour réfléchir, parler et vous recentrer.

Séance de Reiki

Le Reiki est une pratique énergétique douce, proposée par une praticienne certifiée Reiki de niveau 2, qui favorise la relaxation et l’équilibre.

La séance vous offre un espace calme et reposant pour ralentir, vous détendre et profiter pleinement de ce moment.

Cette séance peut vous convenir si vous vous sentez :

  • émotionnellement fatigué(e) ou en manque d’équilibre
  • en besoin de repos profond ou d’une vraie pause
  • attiré(e) par les approches énergétiques et intuitives
  • à la recherche d’une expérience calme, avec peu de paroles

 

Carte Sérénité

Accordez-vous un peu plus d’espace.

 

La Carte Sérénité comprend 3 séances de Reiki pour 150 €, au lieu de 165 € lorsqu’elles sont réservées séparément.

 

Organisez vos trois séances à votre rythme et accordez-vous régulièrement un moment pour ralentir, déconnecter et retrouver le calme.

 

3 séances · 150 € · valable 6 mois

 

La carte est valable 6 mois à compter de la date d’achat. Les séances sont sur rendez-vous et sous réserve de disponibilité. Les conditions habituelles d’annulation s’appliquent.


Massage crânien d’inspiration indienne 

Un soin profondément relaxant centré sur la tête, la nuque, les épaules et le haut du dos.

Ce soin peut vous aider à :

  • relâcher les tensions physiques
  • apaiser un mental très sollicité
  • favoriser une sensation générale de détente

Il peut être réalisé assis ou adapté à la table de soin, selon ce qui vous convient le mieux.

Ce soin peut vous convenir si vous vous sentez :

  • tendu(e) au niveau de la nuque, des épaules ou de la tête
  • mentalement très sollicité(e) ou avec du mal à décrocher
  • en besoin de vous sentir plus ancré(e) et détendu(e)
  • plus à l’aise avec un soin par le toucher

 

Séance de méditation guidée

Une séance individuelle pour vous aider à ralentir, respirer et vous recentrer.

Elle peut être particulièrement adaptée si la méditation vous semble difficile ou peu familière.

Cette séance peut vous convenir si vous :

  • ne savez pas vraiment comment méditer seul(e)
  • avez du mal à calmer vos pensées ou à rester concentré(e)
  • ressentez le besoin d’être guidé(e) vers davantage de calme
  • souhaitez découvrir une pratique simple à refaire chez vous

 

Tarot – réflexion & perspective

Une séance calme et ancrée utilisant le tarot comme outil de réflexion, de prise de recul et d’exploration personnelle.

L’objectif n’est pas de prédire l’avenir, mais de mieux comprendre ce qui est présent, ce qui évolue et ce qui peut vous aider à avancer.

Cette séance peut vous convenir si vous :

  • avez besoin de prendre du recul sur une situation
  • avez l’impression de répéter certains schémas
  • êtes attiré(e) par une approche intuitive et symbolique
  • souhaitez explorer une situation sous un autre angle

Une petite précision

Toutes les séances proposées à L’Instant Calme sont destinées au bien-être, à la détente et à la réflexion.

Elles ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou tout autre accompagnement professionnel.

Lorsque vous vous sentez prêt(e), vous êtes bienvenu(e) à réserver une séance et à vous accorder un moment pour ralentir, réfléchir et vous recentrer.

Prêt(e) à vous accorder ce moment ?