À propos de L’Instant Calme

J’ai créé L’Instant Calme – The Quiet Interval comme un espace dédié au calme, à la réflexion et au recentrage.

La vie ne nous laisse pas toujours le temps de comprendre ce que nous ressentons.
Nous continuons d’avancer, souvent sans vraiment nous accorder de pause.

Ici, l’idée est justement de créer cette pause.

Mon parcours et mes qualifications

Titulaire d’un BSc (Hons) en psychologie, avec la distinction britannique First Class Honours, j’ai toujours porté un intérêt particulier à la compréhension de l’être humain, à l’écoute et au bien-être.

Je suis également Maître Reiki / Enseignante certifiée en Usui Shiki Ryoho,
formée auprès de Mandy Bodnar de Pink Wings Holistics.

J’ai aussi obtenu un certificat de praticienne en massage crânien indien (Indian Head Massage — Practitioner Level).

Ces formations et mon parcours universitaire nourrissent une approche attentive et personnalisée, dans laquelle chacun peut prendre le temps de se détendre, de se recentrer et de retrouver un peu de calme.

 

Une approche calme et ancrée

Mon approche repose sur un espace calme et bienveillant, où vous pouvez ralentir et vous reconnecter à vous-même.

Selon vos besoins, je m’appuie sur l’échange, le Reiki, le massage crânien indien, la méditation,
le tarot comme outil de réflexion et différentes pratiques de bien-être.

Il n’y a aucune pression ici — simplement un espace pour faire une pause, réfléchir et respirer.

 

Une écoute bienveillante, sans jugement

Vous n’avez pas besoin d’avoir les bons mots ni de savoir exactement ce dont vous avez besoin avant de venir.

Je suis là pour vous écouter, sans jugement ni attente particulière,
et vous offrir un espace où vous pouvez simplement être vous-même.

Chaque séance est adaptée à ce qui vous convient le mieux sur le moment.

 

Ici, vous pouvez simplement être vous-même.